¿Listo para tu primera carrera, batir tu récord personal o enfrentar el reto del triatlón? Nuestros programas de entrenamiento, meticulosamente diseñados para distintas metas, se adaptan a tu ritmo y nivel. Con un enfoque revolucionario basado en el tiempo, cada sesión está calibrada para maximizar tu potencial, independientemente de tu experiencia previa. Emprende tu viaje deportivo con planes que transforman aspiraciones en logros tangibles.
Tu Meta, Nuestra Misión: Entrenamientos Adaptados a Tus Objetivos
En el corazón de cada desafío deportivo se encuentra una meta: superar tus límites, alcanzar nuevas alturas, y descubrir el verdadero potencial que reside en ti. En nuestra plataforma de entrenamiento online personalizado, no solo te ofrecemos un programa, sino una travesía transformadora diseñada exclusivamente para tus ambiciones deportivas únicas.
Entrenamiento Personalizado: Tu Éxito, Diseñado a Medida
Ya sea que estés apuntando a competiciones de élite o buscando mejorar tu bienestar general y rendimiento físico, nuestros programas mensuales están cuidadosamente diseñados para cumplir con cada uno de tus objetivos. A través de un enfoque holístico que abarca desde la técnica y la estrategia hasta el bienestar mental y la nutrición, nuestros expertos en entrenamiento te guían en cada paso del camino.
Nuestra filosofía se centra en la adaptabilidad y el soporte ininterrumpido. Entendemos que la vida es dinámica, y por ello, nuestros entrenamientos se ajustan no solo a tus metas, sino también a tu estilo de vida y horario. Con reuniones virtuales regulares, mantenemos un pulso constante en tu progreso, adaptándonos y ajustando tu plan para asegurar que cada sesión sea tan efectiva como motivadora.
Pero no nos detenemos ahí. La asistencia continua a través de WhatsApp te ofrece un canal directo para resolver dudas, obtener consejos rápidos y recibir ese empujón de motivación cuando más lo necesitas. No importa si estás en la pista, en la carretera o en la piscina, estamos contigo en cada zancada, pedalada y brazada, celebrando tus victorias y apoyándote en los retos.
Este es un compromiso con tu excelencia y éxito. Con nosotros, el entrenamiento online se transforma en una experiencia personal, profundamente enriquecedora y singularmente tuya. Únete a nosotros y embarca en un viaje donde tus sueños deportivos se hacen realidad, paso a paso, día tras día.
Fortalece tu Club: Programas de Entrenamiento para Equipos Visionarios
1. Con SRT, aspiramos a redefinir los límites del entrenamiento e inaugurar una nueva era de excelencia en el diseño que deje una huella indeleble en el entorno construido.
Eleva el nivel de tu club de triatlón con programas de entrenamiento exclusivos, diseñados para fomentar el talento colectivo y los logros individuales. Ofrecemos planes flexibles desde distancias cortas a Ironman, atendiendo a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados. Cada plan refleja un compromiso con la excelencia deportiva, fortaleciendo la comunidad de tu club y posicionándolo en la vanguardia del triatlón.
2. Primera edición del Triatlón Km0 en Madrid
Un poco sobre mi
Nuestro amplio conjunto de profesionales atiende a un equipo diverso, que va desde arquitectos experimentados a ingenieros de renombre.
Sergio Román
Entrenador Superior de Triatlón
Dedicado con pasión al triatlón desde el año 2010. Primera promoción del Nivel III de la Escuela de entrenadores de la FETRI por el Consejo Superior de Deportes.
He tenido el privilegio de guiar y apoyar a innumerables deportistas de todas las edades y niveles en su camino hacia el éxito. A través de mi dedicación y experiencia, he visto cómo alcanzan sus metas, superando obstáculos y desafiando sus propios límites. Mi compromiso con cada atleta ha sido una fuente de inspiración constante, permitiéndome ser parte de sus extraordinarios viajes de superación y triunfo.
Entrenador de Triatlón en Ecosport
Fundador de CODO ALTO
& ALTO TRAINING
Planes de entrenamiento
Ofrecemos opciones flexibles, que se adaptan a las necesidades de cada deportista.
Objetivo
9 €/semana
Programas diseñados para alcanzar metas específicas como tu primera carrera, mejorar tu marca personal o prepararte para un triatlón o Ironman. Cada plan se basa en un innovador método de entrenamiento por tiempo, que se ajusta a deportistas de diferentes niveles, asegurando que todos alcancen los objetivos fisiológicos de cada sesión.
Pago Único
Todos los entrenamientos se entregan de una vez a través de TrainingPeaks y en formato PDF
Mensual
90 €/mes
Programas mensuales personalizados según los objetivos de cada deportista, con seguimiento continuo.
Incluye:
- Zonas de entrenamiento por ritmo, fc. cardíaca y potencia*.
- Reunión telemática trimestral y resolución de dudas por WhatsApp.
- Consejos nutricionales y de suplementación.
Entrenamientos entregados semanalmente a través de TrainingPeaks (opcional) y PDF. Opción de programar entrenamientos a través de Apple Fitness para usuarios con Apple Watch.
Temporada
900 €/año
Preparación integral para toda la temporada de triatlón y duatlón, ajustada a los objetivos del deportista.
Incluye:
- Zonas de entrenamiento por ritmo, fc. cardíaca y potencia*.
- Reunión telemática mensual y resolución de dudas por WhatsApp.
- Consejos nutricionales y de suplementación.
- Pago Único
Todos los beneficios del plan mensual, incluyendo la opción de suscripción a TrainingPeaks Premium.
Extra: Opción de suscripción a TrainingPeaks Premium por 12€ adicionales al mes (precio normal en TrainingPeaks: 19.95$).
*Para obtener las zonas de entrenamiento por potencia es necesario contar con medidor de potencia.
Si buscas una experiencia que vaya más allá del entrenamiento, una experiencia élite meticulosamente diseñada para un triatleta distinguido. Accede a un mundo reservado para los que demandan lo excepcional, el pináculo del entrenamiento de triatlón, descubre un mundo donde la excelencia y el lujo se definen en cada detalle.
Esto es lo que opinan los deportistas
a los que entreno.
Sus logros son mi mejor carta de presentación.
Gran entrenador, se nota que le apasiona lo que hace y eso te motiva mucho. Accesible en el trato, cercano y con mucha variedad de entrenamientos, la verdad que después de probar muchos entrenadores te das cuenta de que es tan bueno como los que tienen mucho más nombre. Sin duda alguna muy recomendable!
Lucas Llorca
Media Distancia
Sergio es un entrenador centrado en la eficiencia, cada metro está programado para incrementar el rendimiento. Flexible en acoplarse a horarios y fechas. Entrenar con Sergio ha sido una gran experiencia y mis tiempos han mejorado exponencialmente. Aparte de un gran entrenador una buenísima persona.
Gorka Penalva
Larga Distancia
Entrenador apasionado por lo que hace. He mejorado mucho en las 3 disciplinas en un año entrenando las mismas horas y eso solo ha sido posible a sus entrenos de calidad. Algo a destacar es su preocupación por mis sensaciones después de cada entreno/ competición.
Ana Tejero
Odontóloga
Sergio reúne todas las virtudes como entrenador: buena planificación en los entrenamientos, amplios conocimientos técnicos, personalización para adaptarse a tus objetivos y disciplina para sacar lo mejor de ti mismo.
Todo esto unido a su actitud positiva y su compañerismo hacen de él un gran entrenador.
Eva Zancada
Arquitecta
Sergio, es justo lo que buscaba como entrenador. Una persona que no solo estuviera preparado técnicamente y supiera cual era el mejor entrenamiento para sacar lo mejor de mi, sino que ademas hiciera que me divirtiera durante el proceso de entrenamiento. Una persona que desde el positivismo siempre esta a tu lado apoyándote y consigue que te esfuerces.
Alberto Gómez
Profesor
Llevo casi un año poniendo en practica los entrenamientos de Sergio.
Me encuentro muy en forma, hace entrenamientos variados y personalizados.
Es un motivador y se nota que le apasiona su trabajo, lo recomendaría sin dudarlo.
Javier Eduardo
Opositor